How to get beautiful eyes, free tips for beautiful and healthy eyes, what to do for eyes to keep them beautiful, कैसे पायें खूबसूरत आँखे, कैसे रखे आँखों का ख्याल, स्वस्थ आँखों के लिए क्या करना चाहिए.
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| free tips for beautiful eyes |
Eyes are very important part of body, caring of eyes are very important to maintain the beauty of face. Every one want good eyes, beautiful eyes but due to todays hectic schedule it is not possible to take care of eyes very well. Some are busy in there work, some are busy with computer, mobiles, tv and not giving proper time to maintain eyes.
Eyes reveals the truth, it also said the unsaid words, there is special language of eyes which is understood by nearest friends, relatives etc. So use it carefully.
परन्तु आज के दौर में लोग कंप्यूटर, मोबाइल , टीवी आदि से चिपके ही रहते हैं और कुछ लोगो के ऊपर काम काज का इतना बोझ रहता है की वे लोग परेशान हो जाते हैं और इससे भी आँखों में समस्या पैदा हो जाती है.
आँखे सच्चाई बयां कर देती है इसीलिए कहा जाता है की आँखों का स्तेमाल सही तरीके से करना चाहिए. आँखे बिना बोले भी बहुत कुछ बयां कर देती है.
अगर आँखों को खूबसूरत बनाए रखना है तो कुछ प्राकृतिक तरीके हमारी मदद कर सकते हैं जैसे –
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How to get beautiful eyes, free tips for beautiful and healthy eyes, what to do for eyes to keep them beautiful, कैसे पायें खूबसूरत आँखे, कैसे रखे आँखों का ख्याल, स्वस्थ आँखों के लिए क्या करना चाहिए.
Eyes reveals the truth, it also said the unsaid words, there is special language of eyes which is understood by nearest friends, relatives etc. So use it carefully.
Some natural ways can help us to maintain the natural beauty and health of Eyes:
- Take cucumber slices and keep them over eyes for some time always. It has antioxidants and anti-inflammatory characteristics which maintain the beauty of eyes.
- If you do mental work or if you wander in sunlight then it is good to splash water in eyes in time to time. By this eyes get relaxed and it is good for eyes health.
- Wash your eyes with rose water or put drops of rose water two times a day. It gives freshness to eyes and is good for eyes.
- Do eyes exercises timely every day like rotation of eyes, ups and down movement. It is good for eyes health.
- Take fennel , almond and mishri equally. Crush them and make mixture. Take 1 to 2 spoon in morning and in night before sleeping. It is good for eyes.
- Eat carrot, sweet potatoes, spinach and other green vegetables for healthy eyes.
- Use good quality of sunglasses whenever you go out to protect eyes from dangerous rays.
- In market there are various drops available of good companies which if we put daily then is good for eyes. Do consult any knower and use them regularly.
आइये जानते हैं हिंदी में सुन्दर आँखे प्राप्त करने के तरीके :
आँखे चेहरे का एक बहुत ही महत्त्वपूर्ण अंग हैं, इनकी देखभाल करना अति आवश्यक है, खूबसूरत आँखे हमारे चेहरे की सुन्दरता पर चार चाँद लगा देते हैं.परन्तु आज के दौर में लोग कंप्यूटर, मोबाइल , टीवी आदि से चिपके ही रहते हैं और कुछ लोगो के ऊपर काम काज का इतना बोझ रहता है की वे लोग परेशान हो जाते हैं और इससे भी आँखों में समस्या पैदा हो जाती है.
आँखे सच्चाई बयां कर देती है इसीलिए कहा जाता है की आँखों का स्तेमाल सही तरीके से करना चाहिए. आँखे बिना बोले भी बहुत कुछ बयां कर देती है.
अगर आँखों को खूबसूरत बनाए रखना है तो कुछ प्राकृतिक तरीके हमारी मदद कर सकते हैं जैसे –
- खीरा खाए और खीरा का टुकड़ा आँखों पे रखिये कुछ समय के लिए क्यूंकि खीरे में एंटीऑक्सीडेंट के साथ एंटी-इन्फ्लामेट्री गुण भी पाये जाते हैं जो की आँखों को स्वस्थ और सुन्दर बनाए रखते हैं.
- अगर आप रोज बहुत ज्यादा दिमागी काम करते हैं या फिर धुप में निकलते हैं तो भी हर एक घंटे या २ घंटे में ठन्डे पानी को मूंह में भर के ठन्डे पानी का छींटा मारना चाहिए , इससे भी आँखों को आराम मिलता है और आँखे सही बनी रहती है.
- गुलाब जल का रोज सुबह और रात को प्रयोग करना भी श्रेष्ठ परिणाम देता है. इससे आँखों को ताजगी मिलती है और आँखे स्वस्थ बनी रहती है.
- आँखों से जुड़े व्यायाम भी आँखों की सुन्दरता बनाए रखती है. इसके लिए समय समय पर आँखों को चारो तरफ घुमाना चाहिए, दाए-बाएं घुमाना चाहिए, इससे भी आँखों की सेहत बनी रहती है.
- सौंफ, मिश्री और बादाम को बराबर मात्र में लेके पीस के रख ले और सुबह शाम खाली पेट इसका सेवन भी आँखों के लिए लाभदायक रहता है.
- आँखों की ख़ूबसूरती के लिए कुछ सब्जियां बहुत लाभदायक है जैसे गाजर, शक्करकंद, पालक, हरी सब्जियां आदि.
- अगर आप धूप में निकलते है तो धुप के अच्छे कंपनी के चश्मों का प्रयोग करे.
- बाजार में कुछ आयुर्वेदिक आँखों के ड्रॉप्स भी मौजूद है जिन्हें रोज डालना लाभदायक रहता है , इनका प्रयोग भी किया जा सकता है आँखों की सेहत बनाए रखने के लिए.
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